Achtung: Dieser Text könnte Glimmer-Anteile enthalten

Neulich saß ich auf dem Sofa, hörte einen Podcast und wartete auf die übliche Triggerwarnung. Sie kam. Natürlich kam sie. «Dieser Podcast enthält Inhalte, die manche Menschen als belastend empfinden könnten.» Ich nickte innerlich, scrollte weiter, und fragte mich irgendwann, wann mir eigentlich das letzte Mal jemand gewarnt hatte, dass ich gleich etwas Schönes erleben würde.

Fernsehserien warnen vor Licht und Stroboskop-Effekten. Krimis warnen davor, dass eine junge Frau entführt wird — was ich, ehrlich gesagt, bereits aus der Inhaltsangabe entnommen hatte. Podcasts warnen vor Aufregung und emotionaler Belastung. Alles sehr rücksichtsvoll. Aber wann stand zuletzt vor einem Donnerstagabendfilm im ZDF: «Achtung — Sie könnten sich gut fühlen. Es könnten Cosy-Elemente auftauchen. Positive Stimmung nicht ausgeschlossen»?

Nie. Natürlich nie.

Das Wort «toxisch» hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Karriere gemacht. Es wird täglich so oft verwendet wie früher «guten Morgen». Beziehungen sind toxisch, Arbeitsumgebungen sind toxisch, Gedankenmuster, Ernährungsgewohnheiten, Freundschaften und gelegentlich auch der eigene Körper — alles toxisch, alles ein potenzieller Trigger. Wir haben eine Sprache entwickelt, die fast ausschließlich auf Gefahr und Belastung ausgerichtet ist, und dabei offenkundig vergessen, dass es einen Gegenbegriff gibt.

Er heißt Glimmer.

Ich habe ihn das erste Mal auf Instagram gelesen und war tatsächlich überrascht, dass die Gegenseite auch einen Namen hat. Glimmer — aus dem Englischen für schimmern, scheinen — sind die kleinen Momente, in denen sich etwas gut anfühlt. Die echten Gegenstücke zu den Triggern. Jeder kennt sie, aber kaum jemand traut sich noch, laut darüber zu reden, weil die Sprache des Wohlbefindens inzwischen verdächtig klingt.

Ein Glimmer-Moment kann vieles sein. Ein Glas Wein am Abend, ja, ich weiß, ich bin vorhersehbar. Aber auch der erste Hahn, der morgens auf dem Mist kräht. Florian Silbereisen auf dem Traumschiff, der jemandem wirklich Freude bereitet. Der Geruch von frisch gemähtem Gras oder das Gefühl, wenn ein Text fertig ist und tatsächlich gut geworden ist. Das sind keine Kleinigkeiten. Das sind Momente, in denen etwas in uns aufleuchtet — kurz, warm, echt.

Das Problem ist, dass wir uns inzwischen beinahe schämen, wenn es glimmert, statt triggert. Als wäre positive Wahrnehmung ein Zeichen von Naivität oder mangelndem Ernst. Als müsste man sich es erst durch eine ordentliche Portion Belastung verdient haben, bevor man sagen darf: das hier ist schön.

Wir müssen natürlich nicht davor warnen, wenn wir uns gut fühlen. Klar. Aber wäre es nicht an der Zeit, zumindest gelegentlich darauf hinzuweisen? Eine kleine Notiz. Eine ehrliche Ankündigung. «Dieser Text könnte Anteile von Glimmer enthalten. Wer ihn liest, fühlt sich danach möglicherweise besser als vorher.»

Ich fände das keine schlechte Idee.

Das Bild ist ein Glimmermoment für mich…